Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują też w właściwej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Zatem każdy z nas powinien w wartościowy sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale też nie były zbyt napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu przeszkodach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku pożądane byłoby zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wykonywania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}